議題

青年時期是我們建立身份、開始規劃人生藍圖的階段，同時充斥種種未知數，帶來莫大的心理壓力。近年研究指出，香港18至34歲人士的抑鬱和焦慮程度最為嚴重，然而2017年只有四分一人向專業心理健康部門求助。患者不願對人開腔談及病情及求助，精神疾病污名化是原因之一。其次是香港精神科醫療資源十分缺乏，病人動輒等兩三年才見到精神科醫生，亦令不少有需要人士卻步。

另一方面，遇到親友受情緒困擾，大部分人不懂得處理，甚至拋出一句「不少人比你更慘」，以為是安慰說話，其實只帶來反效果，令對方更沮喪。聆聽及陪伴往往是當下最「治癒」的方法，是現代人的「必修課」。香港人普遍對精神健康認知不足，必須通過有效推廣及教育，清除社會偏見，同時加強大眾的心理復原能力。

解難方案

有見當年學生自殺案頻頻出現，麥教授在2015年與多名志同道合的人成立「說書人」行動小組，在社交網站以風格清新的影片、圖文等說故事，希望消除外界對精神疾病的歧視，並提高公眾的心理健康意識。

藉著這個平台，一眾過來人可以跟有興趣了解這議題的人士共同製作有關素材，分享生命中的曾經遇上的難關。說書人同時透過線上線下連串活動，推廣具同理心聆聽的力量。團隊認為，只要每個人都懂得聆聽身邊人的心理需要，學做一個基本的「輔導員」角色，那麼情緒病演變為計時炸彈的機會便能大大降低。

受惠對象

– 受心理健康困擾人士
– 青少年及職場青成年

社會效益

StoryTaler成立多年來，團隊曾多次獲邀到學校及企業進行培訓工作坊，讓過來人與受眾分享親身經歷之餘，大家亦會學習壓力管理、溝通及聆聽技巧等。另外團隊在社交網站Facebook推出的專頁以創新、「吸睛」圖文內容推廣精神健康，成績令人鼓舞，至今獲逾3萬多人點讚支持。

團隊將會開發一套互動的網上課程，讓大眾在職場、學校、家庭等模擬場所，練習如何帶着同理心與人溝通。團隊希望社會每個人都學會有智慧的溝通技巧，多用耳朵、少用嘴巴，從根本紓緩社會壓力「爆登」的問題。

項目團隊